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小学二年级体育课考劈叉 没经过舞蹈怎么办

发布时间:2019-06-16 10:26:48   作者:本站编辑   来源: 本站原创

       

 

  劈叉关于很多练舞蹈的小学女生来说,还是比较轻松的。

  本周,许多杭州家长忙着帮娃打印期末复习资料,家住城西的王女士却提早收到了儿子要补考的坏消息。而更令她意外的是补考内容——劈叉。

  王女士的儿子,本年读小学二年级。据他说,劈叉是校园二年级体育课的必考项。“小女生就算了,男生本来就柔韧性差,非让他们考劈叉,是不是有点尴尬孩子?”王女士为此很郁闷,“我在邻近其他几所小学打听了一圈,发现体育课要考劈叉的,竟然不止咱们一所。”

  小学一二年级

  是柔韧性开展敏感期

  王女士告知记者,她从校园其他家长那里了解到,女孩子在这个项目上的体现,明显优于男生,尤其是练过舞蹈的小姑娘,都能轻松过关。但由于她之前不知道体育课要考劈叉,就从来没带儿子练过,所以拿了个“不及格”。

  “我也不知道怎样练,自己也不会。儿子劈不下去,咋办?”自从听说儿子要补考,王女士急得像热锅上的蚂蚁。倒是儿子很淡定,反过来安慰妈妈说:“上次考试我裤子没穿好,太紧了,所以才劈不下去,下回补考要穿运动裤,应该问题不大。”

  现在杭州二年级小学生体育课都要考劈叉吗?查核的具体规范是什么?应该怎样练?昨天,钱报记者向杭城小学体育教师和各城区体育教研员了解状况。

  杭州下城区、拱墅区等多个城区的小学体育教师表明,本校二年级体育课并没有专门设置劈叉这个考试项目。目前,要考劈叉的小学大多在西湖区。

  西湖区一名小学体育教师泄漏,劈叉是区里的惯例项目,好多年前就有这项考试。“二年级下学期主要考三项——纵叉、跳单双圈、足球直线运球和踩停球。然后,各校会在这三项基础上,再添加1~2个校园特征项目。”

  劈叉分横叉和纵叉(又叫“竖叉”,腿前后分隔成一字形,双手撑地,使上身正派,然后努力使身体向下振压,至两腿前后分隔至一条线坐于地下),现在各校考的都是纵叉。

  纵叉的动作和舞蹈劈叉相似,评分规范主要看胯下与地上间隔,男女生都是统一规范,总共四个等级——离地上不超过10cm为优异,10~15cm是良好,15~20cm是合格,20cm以上不及格。同时,上体正派、前后腿伸直等技巧点评也会考虑在内。

  查核的方式很简略,能够使用一些参照物,比方在旁边放一颗实心球,够到实心球就能够到达优异,15cm良好是五号篮球的规范,20cm差不多是七号篮球的巨细。“一个实心球的间隔,空间其实很富余,低段学生柔韧性相对较好,难度真的不大。”这位教师告知记者,体育里的纵叉不需要像舞蹈相同能贴地上,一般一个班,只有两三个人没到达优异。

  “难度不大”这个说法,随后得到了多名体育教师证实。“本年我还没给哪位同学打过不及格呢!”另一位二年级体育教师告知记者,“设置这个项目,主要目的是鼓舞学生训练柔韧性,评分规范弹性大,不会尴尬孩子。小学一二年级是孩子柔韧性开展的敏感期,也是操练劈叉的最佳时期。”

  韧带拉开

  能减少运动损害

  有体育教师告知记者,关于纵叉一类的柔韧本质考察,一定要循序渐进和每天坚持的原则。一开始能够是最简略的弓步压腿,然后操练侧压腿、踢腿,再操练相对简略的横叉,从而操练纵叉,除了体育课的柔韧性操练,自己平时也一定要坚持每天压一压。

  别的,座位体前屈是体质健康测验项目之一,考察的也是身体柔韧性。同样是学生们要考试的项目,但纵叉与座位体前屈训练的是不同部位韧带,能够起到相互补偿的效果。

  之所以把柔韧性查核放在低段,便是为了后期体育训练打基础,很多人认为劈叉只有跳舞有用,那就大错特错了。韧带拉开后,能减少运动中的损害,跑步步幅也能拉大,后期跳山羊等也会涉及到这些动作。

  西湖区体育考试还有一项跳单双圈也是同理,单脚起跳双脚落地,一般要求做完5组,不踩圈,不停顿,落地轻盈,训练学生的和谐才能与节奏感,为之后立定跳远等项目做衔接。

  长江实验小学体育教师杨蓬说,《浙江省义务教育体育与健康课程辅导纲要》中提到,二年级“能完结各种训练柔韧本质的操练方法”,包含了“纵叉”、“横叉”,所以劈叉作为期末考查项未尝不可。

  杨教师在三年级技巧类查核中,曾经考查过“仰卧推起成桥”,根本所有孩子都能完结。哪怕是较胖、较硬的孩子,一开始完结困难,但在她的保护帮助下,期末都能完结。



 

 

 

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